GGT 수치, 간수치 관련과 정상 범위 담도계통 건강

GTT 수치 간수치 관련 및 담도

GGT 수치와 간수치는 간 건강과의 관련성을 나타내는 대표적인 지표이다. 보통 ALT, AST, GGT, ALP 간 기능 검사들을 같이 병행하고 이검사에서 나온 수치로 간 건강을 평가한다. "GGT" 혹은 "감마 지티피", "Y-글루타밀전이효소"는 모두 같은 효소를 나타내는 용어이며, 간 및 담도계통의 건강을 평가하는 데 사용하는 중요한 지표이다.

 

GGT 개요
GGT - 간수치의 연관성
GGT 수치 정상범위
수치가 높을 때 체크할 사항
GGT 수치와 ALP 수치가 같이 상승할 때
간기능 평가에서의 역할
수치를 낮추기 위한 방법(영양소포함)

 

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▶ GGT 개요

 

GGT는 여러 장기에 존재하는 효소이다. 주로 간 내에서 높은 농도로 존재하며, 간내에서 담즙의 생성 및 배출에 관련된 역할을 합니다. GTT의 수치(농도)가 높아지면 혈액으로 누출되기 때문에 우리는 혈액 채취로 GTT수치의 검사를 하게 됩니다. 다만 GTT의 수치가 높아진다고 해서 그 수치만으로 간이나 담도의 건강 상태를 판단할 수는 없습니다. 다른 간기능 검사와 함께 병행하여 종합적으로 평가하는 자료라는 걸 알고 있어야 합니다.

 

 

 

 

▶ GGT - 간수치의 관련성

 

보통 간수치 검사를 하게 되면 한 가지 검사만 하는 게 아니라 여러 가지 검사를 병행하게 된다. 그 검사 중 하나가 GGT이며 주로 담도계통과의 연관성을 중심으로 간 건강과 간 이상의 다양한 측면을 파악하는데 이용된다. 즉 GGT와 간수치가 동시에 증가하게 된다면 이는 간과 담도계통의 이상 여부를 평가하기 위한 자료인 것이다.

 

• 간과 담도계통은 서로 연결되어 있는 구조이다.
• 간 및 담도를 통해 담즙을 생성하고 배출한다.
• 이 두 기관은 소화 및 해독 과정을 조절하고 유지하는 역할을 한다.
• 간과 담도계통은 밀접한 관련성을 가지고 있다.
• 그리하여 담도계통의 검사 GGT를 같이 병행한다.

 

▶ GGT 수치 정상 범위

 

연령대	남성(대략적인 범위)  U/L	여성(대략적인 범위)  U/L
0~18세	3~50	3~30
19~40세	10~60	6~40
41~60세	15~70	7~45
61~80세	20~80	8~50
81세 이상	25~90	9~55

※ 수치가 0에 가까울수록 간상태가 좋은 것이지만, 0일 가능성은 드물다.

 연령대별 GGT 수치의 정상 범위는 의료 기관마다 차이가 있을 수 있다.

 

 

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▶ 수치가 높을 때 체크할 사항

 

1. 간 이상 가능성 고려

 

• GGT 수치가 높게 나오면 간세포나 담도세포의 손상이나 이상이 의심할 수 있습니다.
• 간염, 간경화, 담도폐색 등과 관련되어 있을 수 있습니다.
• GGT의 증가는 간 건강에 대한 경고 신호일 수 있습니다.

 

2. 술(알코올) 소비 검토

 

• GGT 수치는 술과 관련되어 있는 효소입니다.
• 과도한 음주는 GGT 수치 상승의 원인이 될 수 있습니다.
• 음주에 대한 자제로 GGT 수치를 조절해야 됩니다.
• 음주의 소비를 줄이거나 제한하는 것으로 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

▶ GGT 수치과 ALP 수치가 같이 상승할 때

 

GGT와 ALP(알카리닌 인산효소)가 같이 상승할 때는 담도계통의 이상을 의심할 수 있습니다. GGT와 ALP는 모두 담도계통과 간 기능을 평가하는 데 사용되며, 만일 두 효소가 동시에 같이 상승되어 있으면 다음과 같은 가능성을 고려해 보아야 한다.

 

 

1. 담도폐색

 

• 담도가 어떠한 이유로 막히거나 폐색 되면 두 수치가 동시에 증가할 수 있습니다.
• 담도폐색은 담석, 담관염으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 담즙의 흐름의 방해로 GGT, ALP 수치가 상승할 수 있습니다.

 

2. 간 질환

 

• 간 내에 이상 또는 염증이 발생하게 되면 GGT ALP 두 수치가 동시에 올라갈 수 있습니다.
• 간염, 간경화, 간세포암 등 다양한 간질환은 두 수치의 변화와 관련이 있을 수 있습니다.
• 간내 염증이 생기면 간세포가 손상되어 간 효소인 GGT와 ALP가 혈액으로 누출됩니다.

 

3. 담도염/ 담도감염/ 담도암

 

• 담도염은 담도의 염증이 생긴 상황으로 이로 인해 GGT ALP가 동시에 상승할 수 있습니다.
• 바이러스, 세균에 감염된 담도감염도 마찬가지입니다.
• 담도암이 발생하게 돼도 두 수치가 상승하여 나올 수 있습니다.

 

간과 관련된 담도의 위치

 

▶ 간 기능 평가에서의 역할

 

• GGT는 주로 간 기능 평가와 담도계통의 이상 여부를 평가하는데 이용된다.
• 간세포와 담도세포의 손상이나 이상이 발생하면, GGT 농도가 혈액으로 누출되어 증가할 수 있다.
• 간과 담도계통 연관된 질환 - 간염, 담도폐색, 간경화 등을 감지하고 진단하는데 도움을 준다.
• 술(알코올) 소비와 관련성이 있는 것으로 알려져 있다.
• 보통 다른 효소들과 함께 검사하여 종합적인 간 수치 평가를 하기 위해 활용된다.

 

▶ 수치를 낮추는 방법(영양소포함)

 

1. 음주 관리

 

음주를 제한하거나 중단하는 것이 GGT수치를 낮추는데 도움 된다.

 

 

2. 체중관리

 

비만인 사람들에게서 GGT 수치가 높은 경우가 더 자주 나타날 수 있다는 관찰이 있습니다.

비만은 간내에 지방이 증가하고 간에 불량을 일으킬 수 있으며, 간과 담도의 건강과 연관이 있을 수 있습니다.

 

 

3. 꾸준한 운동과 건강한 식습관

 

신체적 강함을 위한 운동이 아닌 유산소 운동 - 걷기 운동을 추천하며, 걷기를 꾸준하게 하는 것은 생명의 연장임을 강조드립니다. 또한 식이 섭취와 관련된 건강한 습관을 유지하는 것도 매우 중요합니다.

 

 

4. 도움 되는 영양소

 

• 항산화 비타민 : 비타민C, E 아연 등은 간 건강을 지원하고 염증을 줄일 수 있습니다.
• 오메가-3 지방산 : 물고기, 견과류, 아보카도 등에 풍부한 오메가-3는 염증을 감소시키는데 도움이 됩니다.
• 식이섬유 : 곡물, 과일, 채소 등에 풍부한 식이섬유는 소화를 돕고 간 건강을 지원합니다.

 

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GGT 수치는 간과 담도 건강에 관련된 중요한 지표 중 하나입니다. 이 효소는 간세포와 담도세포에서 생산되며, 간 기능 평가 및 간질환 진단에 활용됩니다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동 및 영양소의 보충으로 정상 범위의 GGT 수치를 유지하시기 바랍니다.