비타민A함유량계산법#비타민A고함량#비타민A영양제#비타민A연령별권장량#비타민모든것#비타민A기능#비타민A효과#비타민A결핍#로돕필린1 비타민A 영양제-단위,고민,하루 권장량,상한 섭취량,부작용 영양제를 섭취할 때 비타민A의 고함량 때문에 고민 인분들이 있을것이다. 또한 비타민A의 여러 단위로 인해 헷갈린 분들도 많이 있을거라 생각합니다. 이 포스팅에서 단위별 함량 계산법을 알려 드리겠습니다. 또한 연령대별 하루 권장량, 상한 섭취량, 효과, 부작용등 비타민A에 대한 모든 것을 확인하세요. 비타민A 형태/단위/계산법 비타민A 효과 연령대별 하루 권장량(단위별) 연령대별 상한 섭취량(단위별) 결핍증상 부작용 비타민A 형태 / 단위/계산법 ▶ 비타민A = 두가지 형태 레티놀 - 동물성 → 체내에서 바로 흡수됨. 베타카로틴 (프로미타민 A) - 식물성 → 체내에서 레티놀로 변환. 베타카로틴에서 레티놀로 전환이 미량만 됨. 비타민A는 육류에도 있고 채소에도 있습니다. 그런데 이두가지 비타민A는 흡수율이.. 2023. 8. 6. 이전 1 다음
