본문 바로가기

분류 전체보기62

본인 부담 상한제 본인 부담 상한제는 과도한 의료비용에 힘들어하는 분들을 위해 국민건강보험 공단(이하 건보공단)과 보건 복지부가 함께 하는 제도입니다. 이 제도 누구나 정말 알기 쉽게 설명해 보도록 하겠습니다. 좋은 정보 얻어서 도움 되시길 바랍니다. 본인 부담 상한제 쉽게. 나의 병원 진료비, 약값이 어느 금액을 넘어서면, 그뒤부터는 건보공단이 부담해준다. (1년 기준) 필자의 환급금 신청 결과이다. 아직은 병원 이용이 거의 없어서.. 본인 부담 10단계 3분위(저소득자) 10분위(고소득자) 1년동안 108만원 병원비를 쓰면 108만원 이상부터는 건보공단이 병원비 지급 1년동안 780만원 병원비를 쓰면 780만원 이상부터는 건보공단이 병원비 지급 -1년중 병원입원 120일 초과시 개인 부담금 168만원 168만원 초과시.. 2023. 9. 22.
건강보험료 환급 건강보험료 환급받을 분들이 상당히 많은데도 알지 못해서 못 찾아가는 분들이 많습니다. 2023년 벌써 170만 명이 넘는 사람들이 환급금을 찾아갔습니다. 건강보험료 환급금은 3년 이내 찾아가지 않으면 소멸되니, 링크를 확인하셔서 소액이라도 꼭 찾아가시길 바랍니다. 중요 포인트 건강보험료(건보료) 최대 환급금은 135만 원 건보료 소멸시기 - 3년 국민건강보험공단 통했을 경우-7일 이내 정산됨 정부 24 통했을 경우-7일 이내 정산됨 환급 대상자 과오 납부된 대상자 (이중 납부자) 전년도 보다 소득이 줄은 분 직장가입자 ↔ 지역가입자 변경된 분들 꼭 확인 병원비용 지출이 많았던 분들도 꼭 확인 ※ 이중 납부되거나 과오 납부된 대상자가 상당히 많다. ※ 일하는 현장(회사)이 바뀌는 분들 이중납부 많음. 환급.. 2023. 9. 21.
내장 지방 레벨 및 허리둘레 , 단식법 과 다이어트 내장 지방 레벨에 따른 허리둘레 기준과 단식법을 설명하겠습니다. 허리둘레에 따른 나의 건강상태 꼭 체크하시고, 올바른 단식법으로 본인의 건강을 꼭 지켜 나가시길 바랍니다. 내장지방 레벨 및 허리둘레 보통 내장지방의 따른 위험도는 복부두께(허리둘레)로 측정을 합니다. 내장지방 레벨 남성 허리 둘레 (inch) 여성 허리 둘레 (inch) 의미 1~5 (낮음) ~ 31.5 ~ 27.5 피하형 지방 6~8 (보통) 31.5 ~ 35.4 27.5 ~ 31.5 균형형 (관심 필요) 9~15 (높음) 35.4 ~ 39.4 31.5 ~ 35.4 중간 위험 (내장지방 농도가 높아짐) 16~19 (매우 높음) 39.4 이상 35.4 이상 고 위험 (매우 높은 농도의 내장지방) 허리둘레 줄이는 보조제로는 일반적으로 가르시.. 2023. 9. 14.
뽀드락지, 뾰루지, 여드름, 피부 트러블 방지 핵심 조언 뽀드락지 여드름 설명과 핵심조언 뽀드락지, 뾰루지, 여드름은 모두 염증을 동반한 피부 문제입니다. 이제 해당 피부 문제에 대한 간략하고 명료한 설명과 피부 트러블을 방지하기 위한 핵심적인 조언을 간단하게 적어 보도록 하겠습니다. 여드름 이란 무엇인가? (뽀드락지 , 뾰루지, 여드름 = 염증에 의한 피부 손상) 과다한 분비로 인해 모공이 막히고, 그 분비물이 박테리아로 변한 상황. 여드름 (적은 사람/많은 사람) 이유 피지가 많이 분비해서 모공을 막는 것을 보통 "여드름"이라고 말하는데, 왜 어떤 사람들이 대체적으로 여드름이 많이 생기는 건지에 관한 것은 아직 과학적으로 설명하기에는 아직까지 어려운 부분이다. 다만, 어떤 식품이 조금 더 "여드름"을 만들어 내는지에 대해서는, 연구 결과에 따라 나열할 수 .. 2023. 9. 3.

티스토리툴바