수중걷기#수영장걷기#물속걷기#통증완화#통증개선#관절통증#재활치료#재활1 관절통증 환자 수영장 물속걷기/통증 완화 기능 개선 관절통증을 호소하는 분들에게 정말 유익한 운동인 "물속 걷기"에 대해서 이야기해보려 합니다. 물속 걷기는 관절에 가해지는 부담을 줄여주면서 꾸준히 하면 관절의 통증을 완화하고 기능을 개선해 주는 운동입니다. 지금부터 관절통증 환자가 반드시 물속 걷기를 해야 하는 이유를 설명해 드리겠습니다. 물속 걷기는 가성비 최고의 운동 적은 고정 지출로 취미생활까지 우리가 정기적으로 물속을 걸으려면 수영장에 가야 합니다. 관심이 없는 사람들은 많이 모르고 있는 수영장 한 달 이용권은 50,000~70,000 원 사이가 대부분입니다. 무려 한 달 이용입니다. 심지어 일주일에 이틀정도는 수영강사가 1시간씩 강습도 해줍니다. 이건 전국에 모든 수영장이 거의 비슷합니다. 전국 대부분의 수영장 한 달 이용료 5만~7만 원(1개.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음
